تبلیغات 
سونا فقط استراحت نیست، ورزش هم هست
سونا را فضایی برای استراحت و آسودگی می‌دانند؛ اما کسی که در سونا عرق می‌ریزد، در همان حال به بدن خود فشار وارد می‌آورد، درست مثل یک ورزش سبک.
برخلاف آنچه تا کنون گمان می‌رفت، در سونا فشار خون پایین نمی‌آید، برعکس، فشار خون بالا می‌رود، درست مثل ضربان قلب هنگام ورزش.
ادامه مطلب
سونا را فضایی برای استراحت و آسودگی می‌دانند؛ اما کسی که در سونا عرق می‌ریزد، در همان حال به بدن خود فشار وارد می‌آورد، درست مثل یک ورزش سبک.
برخلاف آنچه تا کنون گمان می‌رفت، در سونا فشار خون پایین نمی‌آید، برعکس، فشار خون بالا می‌رود، درست مثل ضربان قلب هنگام ورزش.
ادامه مطلب
آرشیو
مرداد 1398
تیر 1398
خرداد 1398
اردیبهشت 1398
آرشیو کل