فواید ماساژ


کارشناسان تخمین می زنند که عامل بیش از نود درصد از بیماری های استرس است. وشاید مهم ترین دلیل از کار افتادگی و پیر شدن استرس باشد . در حالی که از بین بردن اضطراب و فشار در این جهان ممکن است آرمانی و دور از انتظار باشد، ماساژ می تواند، به مدیریت استرس کمک کند.

بقیه در ادامه مطالب...


فواید ماساژ:

علیرغم تعریفهایی که در فواید ماساژ شده است 2 عملکرد بسیار موثر را نیز دارا میباشد. 1: پاکسازی بدن از توکسین ها و رادیکال های آزاد. 2: هارمونیک و بالانس شدن و باز شدن کانالهایی انرژی بدن.
رشد انسان از کودکی بوسیله تغذیه انجام میشود، نوزاد انسان موجودی بسیار خوشبو است. اما به تدریج که این نوزاد رشد میکند و تغذیه میکند بوی ادرار و مدفوع وی به مراتب بیشتر میشود و پس از گذشت چند سال در سنین نوجوانی بوی زننده بدن محسوس تر و گاها بد میشود،در سنین بالاتر بسیار زننده تر میشود.
این بوها بر اثر وجود توکسین ها در بدن ایجاد میشوند.نوزاد انسان به علت نداشتن این توکسین ها در بدن خود بسیار خوشبو میباشد.اما انسان رشد کرده در اثر انباشتگی این مواد زاید در بدن دارای بوهای زننده است.
دستورهای تغذیه ای مناسب،حذف مواد مصنوعی و نگهدارنده و حذف مواد غذایی دارای رنگهای شیمیآیی از برنامه غذایی میتواند به کم شدن توکسین ها و رادیکالهای آزاد در بدن کمک کند.
نقش ماساژ در پاکسازی بدن بسیار مهم است، حرکات نرم یا عمقی و انواع حرکات ماساژ عروق بدن را تحریک به جریان داخل رگی میکند و باعث حرکت بیشتر جریانهای مایع مانند خون و لنف در بدن میشود و کندی جریان خون در عروق در اثر استرس را به جریان انداخته باعث اکسیژن دار شدن خون و در نتیجه تازگی بدن میشود.توکسین ها را به سمت کلیه ها و روده هدایت کرده از بدن خارج میکند.
ماساژ باعث فعالیت بیشتر سلولهای پوستی نیز شده و به بازسازی پوست کمک میکند. سلولهای مرده پوست با ماساژ به راحتی از پوست جدا شده و دفع میشوند به همین علت است که کسانی که به طور مداوم ماساژ میگیرند دارای پوست شفافتری هستند و جوانتر و شاداب تر به نظر میرسند.
عضلات با یک ماساژ خوب دارای گردش خونی بهتری میشوند و در پی آن رشد بهتر و فرم زیبا تری پیدا میکنند. اگر بدن در بعضی اندامها دارای عضلات دفرمه یا آب شده باشد با ماساژ فرم خود را به راحتی پیدا کرده و عضلات آب شده و ضعیف نیز احیاء میشوند و با چند جلسه ماساژ فرم و قدرت خود را به راحتی به دست می آورند.
با پیشرفت تکنولوژی کارهای بشر راحت تر شده و خیلی از مردم بیشتر اوقات خود را پشت میز و کامپیوتر مینشینند و به همین دلیل دارای انحنای کمری و گردنی میشوند، عضلات دست کوتاه و بلند میشوند، کتف ها دچار اسپاسمهای قوی میشوند،، عضلات باسن نیز به خاطر نشستن زیاد آب شده و باسن تخت میشود. همچنین عضلات ران کوتاه شده در نتیجه تیپ ظاهری اندام شخص دارای کمی غوز و به شکل منحنی میشود.
اگر ماسور ماهر باشد و آموزش کلاسیک و علمی دیده باشد به خوبی میداند که با چه حرکاتی بدن ماساژ گیرنده را روی فرم بیاورد و خستگی و کوفتگی را از بدن وی دور کند.

فواید دیگر ماساژ:

کاهش کمردرد و افزایش دامنه ی حرکت آن.
کاهش وابستگی به دارو در اثر افزایش سیستم دفاعی بدن.
افزایش ایمنی با تحریک جریان لنفاوی.
نوعی ورزش و کشش عضلات ضعیف که باعث تقویت آنها می شود.
کمک به ورزشکاران از هر سطح آماده سازی و بهبود یافتن از صدمات تمرینات شدید.
بهبود شرایط در بزرگترین ارگان بدن که پوست است.
افزایش انعطاف پذیری مفاصل.
کاهش افسردگی و اضطراب.
ترویج و بازسازی بافت، کاهش بافت اسکار و علائم کشش.
پمپ اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های حیاتی بدن، توسط بهبود گردش خون.
کاهش چسبندگی بافتها و تورم.
کاهش اسپاسم و گرفتگی در عضلات.
آرام و نرم کردن عضلات آسیب دیده، خسته که بیش از حد مورد استفاده قرارگرفته.
انتشار اندورفین اسیدهای آمینه که به عنوان مسکن درد طبیعی بدن کار می کنند.
تسکین درد میگرن.
بهبود کیفیت خواب.
بهبود غلظت خون.
افزایش گردش خون.
کاهش خستگی می شود.
تاثیرات عمیق
ماساژ باعث تغییرات فیزیولوژیکی و شیمیایی در سراسر بدن، با اثرات عمیق میشود. تحقیقات نشان می دهد که با ماساژ:
مبتلایان به آرتروز، درد کمتر .
کودکان مبتلا به آسم، عملکرد بهتر ریه و افزایش جریان هوا.
در بیماران کاهش درد، خارش، و اضطراب.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا، کاهش فشار خون ، اضطراب، و هورمون های استرس زا.
افراد مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی ،کاهش احتباس آب و گرفتگی.
ماساژ در حال تبدیل شدن به بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت از بیماران در کنار مراقبتهای پرستاری است. بسیاری از بیمارستان ها نیز در سایت خود دارای متخصص ماساژور هستندخطرات ناشی از ماساژ
ماساژ عموما بی خطراست تا زمانی که آن توسط درمانگرآموزش دیده انجام میشود. اما ماساژ برای همه مناسب نیست. در موارد زیر با درمانگر خود مشورت کنید
سوختگی یا زخم باز
سرطان
لخته شدن خون
شکستگی
آرتریت روماتوئید
پوکی استخوان شدید
بارداری
برخی از انواع ماساژمی تواند تا یک یا دو روز احساس درد در نواحی خواص بدن را در پی داشته باشد. در کل ماساژ نباید دردناک یا ناراحت کننده باشد. اکر در طول ماساژ احساس درد شدید کردید با درمانگر در میان بگزارید
در موارد نادر، ماساژ می تواند باعث موارد زیر شود:
خونریزی داخلی
آسیب عصبی
فلج موقت
واکنش های آلرژیک به روغن یا لوسیون ماساژ

برای استفاده از خدمات ماساژ و مشاوره کلیک کنید


نظرات مطلب
  1. How long will it take for my Achilles tendon to heal?

    Hello there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
    Your blog provided us valuable information to work on. You have done a wonderful job!

  2. گروه تبلیغاتی پروانه

    سلام و احترام خدمت مدیر وبلاگ!
    گروه تبلیغاتی ما جهت افزایش بازدید وبلاگ شما اقدام به ارسال پیام به دیگر وبلاگها می کند.
    شما میتوانید بسته های تبلیغاتی افزایش بازدید سفارش دهید و به راحتی بازدید وبلاگ خود را زیاد کنید.
    برای اطلاعات بیشتر و سفارش به وبلاگ ما بیایید.
    موفق باشید!

فرم ارسال نظر
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
درباره سایت
  • ارائه انواع خدمات ماساژ و آشنایی با انواع ماساژ و فواید آن
    سالن تخصصی ماساژ احسان _ مشهد
    تلگرام :
    https://t.me/MassageeLand

امکانات سایت

تصاویر منتخب زیبا

سرزمین ماساژ

آرامش و شادابی را با ماساژ تجربه کنید

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو